Receita chá energético

Você vai precisar de:                                         1 colher (sopa) de chá verde                               3 folhas de louro                                                   1/2 litro de água                                                     Mel para adoçar                                                                            Modo de Preparo: 

Primeiramente, ferva a água. Depois adicione o chá verde e as folhas de louro, tampe e deixe descansar por dez minutos. Passe o chá pela peneira e adoce com mel.

Posologia

Tomar de duas a três xícaras do chá durante o dia, evitando o horário da noite.

Dica Natural

Você pode preparar o chá, esperar esfriar e usá-lo para preparar um delicioso suco. Bata o chá no liquidificador com alguma fruta de sua preferência (abacaxi, melão, morangos ou outras) e adoce com mel. A bebida é ideal para o desjejum ou lanche da manhã.